沙盤心理療法是一種獨特而有效的治療方式，它結合了玩耍和自由表達的特點，幫助人們探索自己的內心世界，緩解壓力，解決問題和尋找內心平衡。沙盤游戲治療是目前上很流行的心理方法。在學校和幼兒園，它被廣泛應用于兒童的心理教育與心理治療;在大學和成年人的心理診所，它也深受歡迎。通過喚起童心，人們找到了回歸心靈的途徑，進而身心失調、社會適應不良、人格發展障礙等問題在沙盤中得以化解。

進行沙盤游戲需要沙盤、清水和數百個各種材料制成的微縮模型。這些微縮模型統稱沙具，種類包括神話傳說、文化、自然物質、風俗行為、顏色形狀、數字方位、人物人體、家居建筑、運動交通、動物植物等。人們根據自己的喜好挑選沙具，并擺放在沙盤內(如需要，可以在沙盤內注入清水)。通過擺放沙盤內的沙具，塑造一個與他(她)內在狀態相對應的心理世界，展現出一個人美妙的心靈花園。

沙盤游戲不僅是一種心理的方法，能夠廣泛地適應諸多心理疾病的工作;而且也是心理教育的一種技術，在培養自信與人格、發展想象力和創造力等方面發揮積極的作用；同時，以整和意識與無意識為目標的沙盤，可以幫助我們自性的成長和心性的發展，以獲得真實的自性化體驗。